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使用邮箱注册QQ账号的步骤如下。

1、打开QQ官网，在首页点击“注册”。

2、在打开的网页中，选择“邮箱账号”，输入自己的邮箱地址。

3、设置昵称和密码，确认无误后，点击“立即注册”。

4、选择邮箱进行验证，输入邮箱中收到的验证码并提交。

5、完成注册后，就可以使用邮箱登录QQ了。

如果邮箱已经被注册过，就不能再次使用它来注册QQ账号，如果忘记QQ账号的注册邮箱，可以尝试登录QQ账号查询或联系腾讯客服查询，另外要确保使用的邮箱是有效的，并且注意邮箱的安全问题，避免泄露个人信息。